Dalam keseharian, kita sering berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lain. Jalan kaki dapat menjadi transisi alami di antara keduanya. Langkah ringan membantu mengubah fokus dengan lembut.
Berjalan sejenak sebelum memulai tugas baru memberi ruang bernapas. Perubahan suasana terasa lebih halus. Rutinitas pun tidak terasa terlalu padat.
Transisi dengan jalan kaki dapat dilakukan di dalam atau sekitar rumah. Tidak ada aturan khusus. Setiap orang bebas menentukan durasi dan arah langkah.
Kebiasaan ini membantu menjaga ritme harian tetap mengalir. Aktivitas tidak terputus secara tiba-tiba. Hari terasa lebih seimbang.
Menjadikan jalan kaki sebagai transisi membantu menciptakan alur kegiatan yang lebih nyaman. Pendekatan ini praktis dan mudah dilakukan.